24F424 Qigong

Qi Gong bietet eine Vielfalt an Bewegungsformen. In diesem Kurs lernst du die "18 harmonischen Formen" auch "Shibashi" genannt; was frei übersetzt so viel wie "Energie über Energie" bedeutet.

QiGong kommt aus dem traditionellen asiatischen Kampfsport und dient als Regenerationssystem für Menschen, die einfach viel leisten müssen oder einfach tiefe Entspannung suchen. Ein wundervoller Nebeneffekt ist die Beweglichkeit, die man durch das Üben erlangt. So verschwindet auch das ein oder andere unangenehme "Zwicken" in den Gelenken.