26H428 Face Yoga - Training für die Gesichtsmuskeln

Der Schwerkraft entgegentreten und die Gesichtsmuskeln trainieren – erlernen Sie Übungen für das Gesicht und den Hals, um die dortigen Muskeln zu straffen.
Zuerst starten wir mit Lockerungsübungen für den ganzen Körper, um uns dann auf Gesicht, Hals, Nacken und Kopfhaut zu konzentrieren. Wir stärken und entspannen die Muskeln und lernen einfache Massagetechniken für das Gesicht und den Hals kennen.
Nach der Methode von Face Yoga Expert Danielle Collins.

Bitte falls vorhanden einen Kosmetikspiegel zum Aufstellen mitbringen.