26F702 Yoga für große Mädchen (ab 11 Jahren)

An "große Mädchen" sind oft ganz viele Anforderungen gestellt. Der Körper verändert sich, und nebenbei werden die an sie gestellten Ansprüche, vor allem im schulischen Bereich, nicht weniger. Gerade in dieser wichtigen Zeit kann Yoga eine gute Unterstützung sein.

Hier können die Mädchen einfach ganz sie selber sein. Sie lernen mit den Yogahaltungen (asanas) den Körper (wieder) kennen, die Atmung wird tiefer und bewusster und außerdem wird die Achtsamkeit geschult.