Kursdetails
26H414 Pilates
| Beginn | Mo., 28.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 85,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Claudia Benischke
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| Bemerkungen | Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe; |
Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur (das sogenannte „Powerhouse“)
Fließende kontrollierte Bewegungen in Verbindung mit einer gezielten Atmung werden Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit effektiv verbessert.
Das Training ist für alle Altergruppen geeignet.
Kursort
Turnhalle
Adresse:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
28.09.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
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Datum:
05.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
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Datum:
12.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
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Datum:
19.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
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Datum:
26.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
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Datum:
16.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
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Datum:
23.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
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Datum:
30.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
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Datum:
07.12.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
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