702 Yoga für Kinder (ab 5 Jahren)

Mit Yoga spielerisch die Konzentration und die Körperwahrnehmung fördern.

Viele Körperhaltungen (asanas) haben Tiernamen und werden mit Reimen und Geschichten dynamisch miteinander verbunden. Kinder können sich oft ganz schnell neue Übungsreihen merken und haben sogar selber viele Ideen. Es wird also ganz nebenbei auch die eigene Kreativität gestärkt. Yoga-Spiele zum Bewegen und Spaßhaben und Ruhephasen, wie z. B. Körperreisen ergänzen die Yogastunden.

Dabei bleibt den Kindern immer viel Zeit zum Austausch und zum Erzählen.