Sehr geehrte Hörerinnen und Hörer der Volkshochschule Berchtesgaden,
bitte beachten Sie das, seit 30. Mai 2020 geltende Hygienekonzept für Veranstaltungen der Erwachsenenbildung (vgl. Service / Hygienekonzept):

  • Gute Händehygiene (regelmäßiges Händewaschen mit Seife für 20 – 30 Sekunden)
  • Einhalten von Husten- und Niesetikette (Husten oder Niesen in die Armbeuge oder in ein Taschentuch, das anschließend entsorgt wird) 
  • Abstandhalten (mindestens 1,5 m) zu anderen Personen, auch beim Betreten und Verlassens des Gebäudes 
  • Tragen von Mund-Nasen-Bedeckungen bei Betreten und Verlassen des Kursortes/-raumes Kein Körperkontakt (Vermeidung von Händeschütteln und Umarmungen) 
  • Hände vom Gesicht fernhalten (Vermeidung des Berührens von Augen, Nase und Mund)  
  • Bei (coronaspezifischen) Krankheitszeichen (z. B. Fieber, trockener Husten, Atemproblemen, Verlust Geschmacks- / Geruchssinn, Hals-, Gliederschmerzen, Übelkeit / Erbrechen, Durchfall) unbedingt zu Hause bleiben.
  • In der Mittelschule Berchtesgaden finden Sie im Eingangsbereich und in den Toiletten Desinfektionsmittel vor.
  • Bitte unterstützen Sie uns am Kurs-(Stunden-)ende beim Reinigen der Kontaktflächen.

Wir freuen uns sehr, Sie wieder in Kursen der Volkshochschule Berchtesgaden begrüßen zu können und bitten um Ihr Verständnis und Ihre Mithilfe bei der Umsetzung des Hygienekonzeptes.
Ihre VHS Berchtesgaden

VHS U15 / Kursdetails

701 Functional Fitness / Cross-Training für Kids (8 - 12 Jahre)

Beginn Mo., 28.09.2020, 15:00 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss 17.09.2020
Kursort TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Torsten Putz
Bemerkungen Sportkleidung, Handtuch und Getränk

Raus aus der Komfortzone, rein in den Kurs und mit einem breiten Lächeln raus!
Funktionelles Training zielt auf die ganzheitliche Kräftigung und die Betrachtung des Körpers als Einheit ab. Speziell die Rumpf- und Haltemuskulatur spielen dabei eine wichtige Rolle. Dabei steht die Bewegungsqualität besonders im Vordergrund. Für alle, die Freude am Sport und am Schwitzen haben und gerne auch mal an ihre Grenzen gehen. Neben der ganzheitlichen Kräftigung der Hauptmuskelgruppen werden wir durch wechselnde Intensitäten ebenso die Ausdauer trainieren, sodass eine allgemeine Leistungssteigerung für den Alltag oder ergänzend zu anderen Sportarten erzielt werden kann.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
TPAlpenKRAFT; Gebirgsjägerstr. 48; Strub