408 Workout

Beginn Di., 27.09.2022, 18:15 - 19:15 Uhr
Anmeldeschluss 17.09.2022
Kursort Turnhalle
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Stefan Hillebrand
Bemerkungen Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und eventuell ein Getränk

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen werden in diesem Kurs mit gezielten Kräftigungsübungen und Ausdauerelementen nicht nur Bauch-Beine-Po, sondern auch Arm-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur gestrafft und gekräftigt. Nebenbei stärken Sie bei abwechslungsreicher Musik auch das Herz-Kreislaufsystem, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie das eigene Wohlbefinden. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Termine

Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Berchtesgaden; Turnhalle