413 Functional Fitness / Cross-Trainining für Frauen

Beginn Mi., 28.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Anmeldeschluss 18.09.2022
Kursort Bahnhofplatz 2; Berchtesgaden
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Torsten Putz
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk

Raus aus der Komfortzone, rein in den Kurs und mit einem breiten Lächeln raus!
Funktionelles Training zielt auf die ganzheitliche Kräftigung und die Betrachtung des Körpers als Einheit ab. Speziell die Rumpf- und Haltemuskulatur spielen dabei eine wichtige Rolle. Dabei steht die Bewegungsqualität besonders im Vordergrund. Für alle, die Freude am Sport und am Schwitzen haben und gerne auch mal an ihre Grenzen gehen. Neben der ganzheitlichen Kräftigung der Hauptmuskelgruppen werden wir durch wechselnde Intensitäten ebenso die Ausdauer trainieren, sodass eine allgemeine Leistungssteigerung für den Alltag oder ergänzend zu anderen Sportarten erzielt werden kann.



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Termine

Datum
28.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 2 ; Berchtesgaden
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 2 ; Berchtesgaden
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 2 ; Berchtesgaden
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 2 ; Berchtesgaden
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 2 ; Berchtesgaden
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 2 ; Berchtesgaden
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 2 ; Berchtesgaden
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 2 ; Berchtesgaden
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 2 ; Berchtesgaden
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 2 ; Berchtesgaden